Изотерапия

Этапы изотерапии. Первый этап

Для тех, кто еще ни разу не испытывал на себе благотворное влияние изотерапии первый этап является очень важным. В то время, когда вы смешиваете краски, рассматриваете полученные оттенки, пробуждаются ваши переживания, обостряется чувственное восприятие происходящего.

На этом этапе очень важно погрузиться в процесс, почувствовать, как меняют свои оттенки краски пи смешивании, «поиграть» с ними. Дайте названия получившимся цветам, не обязательно традиционные «разовый», «фиолетовый»… пофантазируйте. «Кофе со льдом», «Малиновый звон», «Лето Калипсо».

Какие ассоциации вызывает у вас получившийся оттенок?

Какие чувства вы испытываете, когда смотрите на него?

Разным людям требуется разное время, чтобы вдоволь насладится игрой с цветом. Кто-то уже минут через двадцать переходит к следующему этапу изотерапии. Кто-то может посвятить этому несколько сеансов. Кому-то требуется несколько минут, чтобы войти в соответствующее настроение и начать творить.

Время, затрачиваемое на первый этап изотерапии, зависит от состояния человека, от его возраста, особенностей проблем, которые он пытается решить таким образом.

Но в любом случае, через некоторое время возникает потребность перейти к следующему этапу изотерапии.