Если вы думаете, что изотерапия, как метод диагностики и лечения заболеваний, появился недавно, то вы ошибаетесь. Изотерапия уходит корнями в далекое прошлое человека. Ведь мы, в отличие от животных, испытываем потребность в рисовании, которая просто заглушается в период взросления, но никогда не оставляет нас.

Рисунок помогает построить мостик между подсознанием и сознанием. Мостик с двусторонним движением.

Изотерапия позволяет узнать, что творится в душе человека, какие страхи держат его в плену. Читать далее →

Материалы, которые вы используете в процессе работы имеют большую важность, так как их свойства и даже качество могут влиять на нас не менее сильно, чем сам процесс рисования.

Между рисующим человеком и материалами, которые он использует в изотерапии, постоянно происходит взаимодействие. Оно уникально для каждого человека, поэтому не менее важно выяснить, какой из материалов найдет в вашей душе наиболее сильный отклик.

Изотерапия предлагает достаточно широкий выбор материалов для рисования:

- краски;

- восковые мелки;

- карандаши;

- пастель;

- газеты, обои, цветная бумага, фольга, конфетные обертки, газеты, которые можно использовать для создания коллажей; Можно для этих же целей использовать и природные материалы – кору деревьев, высушенные листья, цветы, семена, камешки, солому.

- для рисования понадобится картон и бумага различных цветов;

- различные по размеру и форме кисти, губки, клей, скотч, ножницы, нитки.

Как мы уже сказали, следует стараться использовать материалы хорошего качества, чтобы готовые работы могли принести не только терапевтическую, но и эстетическую пользу.

Попробовав различные техники, вы сами поймете, какой именно материал вам больше по душе. Читать далее →

Для тех, кто еще ни разу не испытывал на себе благотворное влияние изотерапии первый этап является очень важным. В то время, когда вы смешиваете краски, рассматриваете полученные оттенки, пробуждаются ваши переживания, обостряется чувственное восприятие происходящего.

На этом этапе очень важно погрузиться в процесс, почувствовать, как меняют свои оттенки краски пи смешивании, «поиграть» с ними. Дайте названия получившимся цветам, не обязательно традиционные «разовый», «фиолетовый»… пофантазируйте. «Кофе со льдом», «Малиновый звон», «Лето Калипсо».

Какие ассоциации вызывает у вас получившийся оттенок?

Какие чувства вы испытываете, когда смотрите на него?

Разным людям требуется разное время, чтобы вдоволь насладится игрой с цветом. Читать далее →

На втором этапе изотерапии идет процесс творческой самореализации. Кто-то переходит на этот этап не задумываясь, а кто-то сознательно начинает рисовать.

Самое интересное, что на этом этапе изотерапии человек настолько погружается в свои фантазии и в процесс рисования, что даже перестает замечать возле себя терапевта. Этот феномен одинаково происходит как со взрослыми, так и с детьми.

Процесс рисования полностью сосредотачивает на себе внимание рисующего. Читать далее →

На этом этапе изотерапии происходит самопознание и принятие ответственности за решение своих проблем. А осуществляется это относительно простым приемом. Нарисовавший картину должен сам разместить ее на видном месте так, как ему самому хочется.

Для того, чтобы не ограничивать свободу выбора места, необходимо, чтобы комната, в которой будет располагаться картина была достаточно просторной. Художник сам решает насколько далеко от себя разместить картину. Таким образом он не только принимает берет в руки ответственность за дальнейшее будущее своей картины-проблемы (картины-цели), но и может посмотреть на нее как бы со стороны. Отстранившись, взглянуть под другим углом.

Читать далее →

На последнем этапе изотерапии требуется сделать описание того, что изображено на рисунке.

Внешне кажется, что все просто, но в этот момент решаются две важные задачи в терапии:

Первая – человека слушают. Этого очень часто не хватает нам в нашей повседневной жизни. Именно так – внимательно слушают, а не слышат или делают вид, что слышат. В этот момент человек раскрывается, начинает больше доверять окружающему миру и самому себе.

Вторая – у каждого человека имеется свой собственный багаж представлений и ассоциаций. Читать далее →